Я поехала на випассану, потому что мне надо было прожить несколько сложных эмоций. Почистить голову. Не убегать от себя, не
МЕДИТАЦИЯ (практика) «Многое мучит нас больше, чем нужно, многое – прежде, чем нужно, многое – вопреки тому, что мучиться им
«Уходи в себя, насколько можешь; проводи время только с теми, кто сделает тебя лучше, допускай к себе только тех, кого
Стресс – это хорошо или плохо? Когда он развивает, а когда приводит к выгоранию? Как «перехватить руль» у реакций, и